Liebe WTV Turner und Turnerinnen 😊
… und alle, die ihre Beweglichkeit verbessern wollen!!
Heute beginnen wir mit dem Bückstand vorwärts! Der fleißige WTV Turner Sebastian zeigt euch wie’s geht 😃
- LEVEL 1/Anfänger: Bückstand mit gestreckten/ gebeugten Beinen, Fingerspitzen berühren den Boden
- LEVEL 2/Fortgeschritten: Bückstand mit gestreckten Beinen, Fäuste berühren den Boden
- LEVEL 3/Profi: Bückstand mit gestreckten Beinen, Handflächen berühren den Boden
Bei regelmäßigem Üben werdet ihr schnell die verbesserte Flexibilität spüren!
