Workout für die Lendenwirbelsäule

Lie­be Vereinsmitglieder!

Mitt­woch Vor­mit­tag ist die Zeit euch wie­der inten­siv mit eurem Rücken zu beschäf­ti­gen! Dar­um hat Jut­ta ein Work­out für die Len­den­wir­bel­säu­le vorbereitet 😁

Viel Ver­gnü­gen beim Mitmachen 💪